ステロイド投薬の副作用は、ネットで調べるとたくさんヒットする。

私の場合は、足の筋力低下が筆頭の副作用になる。
階段を脚だけで登れない。左足と右足のバランスが悪くなっている。
信号が変わりそうで点滅しだしても小走りができない。
左右のバランスが悪いのをカバーしようとして腰が痛くなる。

とはいえ、ドクターから筋肉増強のリハビリのオーケーが出たので、朝にストレッチ風の屈伸をしたのが災いして蔵前あたりの歩道で、前のめりにコケ、自力で立ち上げれないところを若者に助けてもらった。

無理な筋力アップの運動は、いまの足の筋肉には過負担のようだった。

昨日からステロイドは12.5ミリグラムになった。量が少なくなると、減量幅も少なくするのがセオリーのようだ。